每个人都希望皮肤洁白无瑕，但是胎记的存在让人美梦破碎。好在现代医学比较发达，胎记可以去除，那么，胎记去除后怎么护理？

一、避免抓挠
　　避免术后抓挠治疗部位，避免感染和摩擦，治疗部位有痴皮的需自行脱落，千万不要用手揭掉，否则色素沉着严重，且易遗留疤痕，痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，为防止或减少此情况，可合理应用防晒祛斑用品。

二、不吃辛辣食物

去除胎记之后，不要吃太辛辣刺激的食物，还要避免日晒，谨遵医嘱，才能够带来好的效果。

三、补充微量元素
　　缺锌可降低成纤维细胞的功能，锌主要存在于真菌、海带等食物中。去除胎记后，可以多吃富含锌的真菌和海带。缺乏脂质会导致伤口愈合缺陷，鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用。

　　四、补充葡萄糖
　　糖是人体主要的能量来源，充足的能量供应对伤口愈合是必不可少的，伤口愈合时可多吃含糖的水果，不仅能增加糖分，还能吸收足够的维生素。　　

五、补充蛋白质
　　增加饮食中的蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染的机会。富含蛋白质的食物包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。